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济南终于下雪了！
前几天，济南迎来了今年的第一场大雪，而气温也大幅度下降。
对于足不出户的正在坐月子的宝妈们来说，自然不必担心防寒问题。但也随即面临着另一个令人纠结的问题：冬季坐月子要不要开窗通风？
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自然是要通风的。
门窗紧闭可以保持室内恒温，热量也不易散去，但时间久了也会暴露许多弊端。在封闭的空间内待久了会觉得头晕烦躁缺氧，不管是大人还是小宝宝都会感觉不适。卧床静养的妈妈需要更舒适的环境休养身体。
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所以说即便是在寒冷的冬季也要保证室内的通风环境。对大多数人而言，坐月子期间通风和保暖两者兼具比较困难。
冬季月子里怎么开窗通风？
1. 产妇不要正对窗户直吹
为了保证身体恢复，让产妇有更舒适的修养环境，室内必须保持空气清新洁净。
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如果窗户离床比较远可以选择在侧边留下一条小的缝隙，要确保风不是对着床直吹的，虽然窗户不是完全打开的但是也足够通风换气了，而且妈妈也不会有冷风扑面的感觉。
2. 通风时产妇暂离房间
在天气晴朗的正午时分可以将窗户完全打开通风换气，这时候是一天中气温最高的时候，但是气温还是很低的，为了避免着凉感冒建议妈妈们移步到另一间房间休息。
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通风的时间还可以将室内做一次彻底的大清扫，再次入住也会更舒适。
通风完了之后还有很重要的步骤就是升温，利用空调取暖器等设备将室温升上来，然后产妇可以回到月子房间。
3. 使用新风系统进行通风换气
在不开窗的情况下，建议有条件的家庭使用家用新风系统解决通风换气的问题。
新风系统不断从室外送入洁净的、富含氧气的新鲜空气，引进来的室外空气已过滤PM2.5、病毒、病菌等有害物质，让宝宝和妈妈能够呼吸到富氧、洁净的新鲜空气。
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而且富氧环境可以有效抑制细菌和病毒的传播及生长，轻松解决室内二氧化碳过多、缺氧、空气污染等问题。
冬天气候干燥，宝妈在使用取暖设备的同时要注意保持空气湿度，可以采用取暖器+加湿器的组合，保证将温度湿度控制在舒适的范围内。
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冬季寒冷，坐月子的宝妈们一定要注意保暖，预防感冒哦！
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发表于 2020-1-10 09:34
