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未满一周岁的宝宝，消化系统是很脆弱的
因此，家长们对于食物的选择也要慎重
宝宝未满一周岁，这些食物都不要吃
含汞量较高的海鱼
很多妈妈觉得海鱼营养价值高，很喜欢买给宝宝吃，但是很多海鱼特别是体型较大的海鱼，含汞量很高，会影响宝宝神经系统的发育，应避免食用。
包括：鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷、吞拿鱼等。
虾蟹类
虾蟹类蛋白质含量很高，可能会加重宝宝肠胃负担，还可能引发过敏、腹泻等症状，所以不满1周岁的宝宝不建议食用。
豆类制品
不满1周岁的宝宝肠道发育不完全，缺少能够消化分解豆类的消化酶，如果吃了豆类制品，很容易引起宝宝腹胀、排气、腹泻、甚至加重湿疹等。
纯牛奶
纯牛奶中含有大量的蛋白质及矿物质，但由于宝宝消化器官尚未发育完全，会造成宝宝肾脏的负担，以及刺激胃肠道粘膜，极易造成肠道出血而出现便血等，严重还可能导致缺铁性贫血。
（ps：羊奶同样不适合不满1周岁的宝宝）
蛋清
蛋清中的蛋白分子较小，可以通过肠壁直接进入宝宝的血液中，宝宝可能会对异体蛋白分子产生过敏反应，诱发湿疹、荨麻疹等。
过于精细的谷类
不推荐使用过于精细的谷类作为宝宝添加的辅食，因为谷物中的很多维生素都可能遭到了破坏，特别是维生素B也会大大减少，如果宝宝维生素B摄入不足，可能会影响神经系统及视力的发育。
含草酸过多的蔬菜
宝宝4~6月龄后就可以吃一些蔬菜做成的辅食，但是含草酸过多的蔬菜如：菠菜、苋菜、韭菜等，会影响宝宝钙质的吸收及骨骼、牙齿的发育。
（ps：纤维素太多的菜梗也不建议吃）
坚硬的食物
比如坚果、硬糖等，因为不容易嚼碎，而宝宝的吞咽功能较差，很容易在吃的时候呛入气管而导致窒息。
调味类
● 宝宝未满1周岁，不适合吃盐。因为宝宝肾脏发育不完全，摄入过量盐分可能会造成宝宝肾脏的负担，使肾脏和心脏功能受到一定的影响，还会干扰身体对其他营养的吸收；
● 沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精等调味品也不适合未满1周岁的宝宝。
水果类
● 芒果含有的一些化学物质可能会对宝宝的皮肤黏膜造成一定的刺激；
● 菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，会对宝宝皮肤血管造成一定的刺激，食用后可能会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等；
● 表面有绒毛的水果如水蜜桃，因其含有大量的大分子物质，可能会引发宝宝过敏反应；
● 柑橘含有较多的叶红素，宝宝食用后可能会出现食欲不振、烦躁不安、宝宝夜惊、啼哭等。
饮料类
● 功能饮料中含有大量的钾、钠等电解质，宝宝身体发育不完全，饮用后可能会超过肠道、肾脏、肝脏及神经系统的承受能力，对健康产生一定影响；
● 正在母乳喂养的妈妈，饮用可乐、咖啡、浓茶等含有大量糖分及咖啡因的饮料，可能会使母乳中渗入这些物质，宝宝喝完母乳后可能会影响睡眠等。
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发表于 2019-10-12 14:02
