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最近发现周边有好多怀孕的姐妹，一是二胎政策的开放，让大家有了再次怀孕的欲望，再就是明年是猴年啊，大家都想着家里多个悟空一样的娃蹦跶蹦跶，哈哈~
初次怀孕的姐妹们肯定都有一些茫然，不知道平时应该注意啥，所以就想着找个过来人问问，如果身边再有一个怀孕月份差不多的朋友就更好了，可以相互多多的沟通，分享当妈的愉悦，顺便还能给娃预约个小媳妇或者小老公啥的，哈哈
作为过来人，我觉得我也有义务将我觉得我的比较好的做法分享给大家，虽然可能都是一些大家都知道的事儿，但我就是个爱叨叨的人，哈哈
下面进入正题~
十一妈妈的孕期注意事项：
- 每天用温水擦拭乳房，有助于日后早开奶，也可以帮助以后能更快的适应哺乳
- 多喝豆浆，我那时候几乎每天早上都喝的，补充营养，月份大的话更要多喝水啥的
- 多吃坚果，据说对娃的头发有好处，但是我那时候不愿吃，都是打到豆浆里喝的
- 多吃水果、蔬菜，防止孕期便秘，我那时候每天一个苹果，现在看看娃的皮肤好可能跟那时候吃的也有关系，哈哈
- 每天泡脚，因为我那时候脚肿的比较厉害，每天跑跑减少疲劳，而且很舒服哦
- 抹橄榄油，防止妊辰纹，我用的是刘大能参加奶爸活动赠的一瓶橄榄油，洗完澡就往肚子上抹抹，真的没长纹儿哦
（先想到这些，以后想到再补充哈！）
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发表于 2015-12-9 20:03
