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春节即将来临，不少孕妈期盼已久，正摩拳擦掌安排春节长假的节目活动，来喜迎新春。
但在如此欢庆的时刻，孕妈过年也是需要有所注意的。鉴于孕妇体质比较特殊，孕妈们的春节需要过得更加小心。
每到过年，在医院值班的产科医生或多或少会遭遇突发病情的孕妇，而这些患者如果能稍加注意，原本不至于出现如此紧急的情况。
因此建议广大孕妇，为了平安顺利地度过春节，尽量做到四个“不要”。
一、不要过劳娱乐
在春节期间，孕妈们各种活动和聚会安排频密，打麻将、打牌、唱K等更是大家喜欢的娱乐项目。
但这些虽然热闹无比，却也极度消耗精力，对于孕妇来说更是如此。
孕妇身体虚弱，容易疲累，所以孕妇应合理安排应酬，劳逸结合，切勿通宵达旦打牌搓麻将等，以免造成下肢血液循环不畅、肌肉紧张、身体疲劳，影响胎儿发育。
二、不要放松饮食控制
每逢佳节，亲友聚餐是少不了的“重头戏”，面对美食的诱惑，许多孕妈根本就管不住嘴。
然而，孕妇在春节期间吃得过于油腻对母体及胎儿的健康都是不利的，过度的暴饮暴食，不止会造成消化不良，还容易造成孕妇身体脂肪堆积，容易引发妊娠期综合症和“巨大儿”的出现。
每年春节期间都有相当数量因胃肠炎入院治疗的孕妇病例，因此孕妇不宜过多摄入高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物，应该保持合理的饮食结构和正常的饮食状态。
孕期血糖、血压偏高的孕妈妈更要格外注意，要遵循低盐、少糖、少油的原则，多吃青菜，少食多餐，适量的运动。水果可以吃但也要适量。
三、不要拖延病情
因为对医院情况不了解，有些人会以为节假日医务人员也在休息，所以当孕妇身体出现了某些症状，例如胎动不好等情况，很多孕妈都主观上拖延，而不是尽快就医。
这是一个认识上的误区，非常危险。
实际上，不管是任何节假日，医院都会留有足够的人员来接待病人，应对突发情况，所以，当发现身体有异常情况时，孕妈一定要及时就医。
四、不宜浓妆艳抹
春节期间，许多人都喜欢打扮得漂漂亮亮过年，意味着新年新气象。
孕妇适度打扮，可以愉悦心情，增加喜庆气氛，但切勿浓妆艳抹。颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属，化妆品中的重金属不仅伤害肌肤，还会影响胎儿健康。
除以上几条外，春节期间孕妇要继续保持产检的规律性，不能因为节假日而错过应该做的产检。
另外，除了产科的症状，如果有其他病症，例如胸闷、发烧、头痛、突发的下肢肿大、视物模糊等情况，孕妇也应该及时就诊，以免延误病情。
（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）
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发表于 2021-2-8 09:03
