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很多妈妈听说怀孕期间胎儿会有猛涨期，这些阶段都是胎儿发育成长的关键时期。
孕晚期时，孕妈的肚子变化会越来越快，会越来越显怀，这就引起部分妈妈思考：孕晚期就是胎儿的猛涨期吗？
但其实，整个孕期里一共会有四个阶段的猛涨期，那么具体的是在哪几周呢？让我们一起来简单了解一下！
一、胎儿猛涨期的四个阶段及特点
孕8周：
胎儿进入了第8周的时候就已经从胚胎分化期进入到胎儿成长期， 这个时候胎儿会逐渐发展出头部、躯干、四肢等的部位，胎盘和脐带也已经逐渐形成。
从第八周开始，胎儿就会进入到一个异常高速迅猛的发展状态，身体各个器官部位都会有复杂的变化发展。
孕20周：
胎儿身体躯干四肢等部位已经完成了基本的形态发育，这个阶段的胎儿感官系统迅猛发展。
人类基础的味、嗅、视、触、听这五种知觉感官发展到了关键时期。
同时，胎儿的头发也开始生长起来了哦，母亲的免疫力也可以通过血液传递给胎儿。
孕28周：
这一周期开始已经进入到了孕晚期的阶段，胎儿的体重又开始迎来了新一轮的迅猛增长期，这一周里胎儿的体重能够达到近1.2千克。
胎儿身体的各个器官功能以及机能已经达到了成人的水平，肺部功能正在快速发育。
孕32周：
在这一周里胎儿的体重也有了快的发展， 这个时候的宝宝开始逐渐积累皮下脂肪，身体各个器官功能发育趋于完善。
尤其是大脑皮层以及心肺系统都进入到了发育成熟的阶段，同时生殖系统发育成熟。
二、胎儿猛涨期的注意事项
1. 保证充足的营养摄入
在胎儿迅猛生长的阶段里，每天的发育变化都是非常明显且丰富的，因此胎儿也会消耗掉比孕期其他时间中更多的营养。
那么， 孕妈们就更需要注意好自己日常的饮食摄取，多吃健康、高营养的食物，少吃没营养、有害物质多的食品。
2. 保证充分的休息
胎儿在迅猛生长的时期里， 妈妈身体的消耗也是非常大的，因此身体会更容易感受到疲惫。
所以，孕妈们一定要注意好日常的休息，不要让自己太过劳累，以免在孕期出现免疫力下降而感染疾病的问题。
三、猛涨期后要控制好饮食
到了孕32周之后，胎儿整体的发育成长已经基本完成， 在剩下的两个月时间里孕妈们就需要控制好自己的饮食。
因为这最后的两个月里是最容易长胖的阶段，而胎儿的肌肉以及皮下脂肪也开始逐渐积累，过多的饮食反而会有巨大儿的风险。
所以，在孕晚期的最后两个月里，孕妈的饮食要控制好脂肪以及糖分的摄取，饮食上要多以清淡为主。
在饮食的食材选择中，多补充蛋白质一类，同时多吃蔬菜少吃糖分含量高的水果，这样既能够补充维生素也能够减少身体发胖的风险。
（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）
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发表于 2021-1-29 11:31
