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有过哺乳经验的妈妈都知道，乳腺炎绝对是坐月子或者产后几个月的噩梦。有高达40%的妈妈产后会遇到哺乳问题，一半都遇到了乳腺炎的困扰。

乳腺炎有哪些症状？
乳腺炎主要是指乳房内发生了局部的乳腺组织炎症，其明显的特征是乳房红、肿、胀、疼，真是让新妈妈苦不堪言。
乳腺炎并不是突然发病，发病之前都会有一些前兆。

乳腺炎是如何产生的？
1. 涨奶
当妈妈下奶后，乳汁分泌量很大，宝宝需求又很少。哺乳后没及时排出残奶，乳腺组织长时间处于饱满，肿胀状态.
时间一长就会乳腺堵塞，发炎，妈妈的乳房就会发红、发硬、肿胀，体温还会升高。
2. 细菌感染
乳腺堵塞之外，还有一个重要原因就是细菌感染。如果妈妈不注意乳房卫生，一些常见的细菌就会通过乳房皮肤进入乳房内部，从而引起乳腺感染。
一旦是细菌引起的乳腺炎，这时候治疗的时候就需要暂停母乳喂养了。
因为这些细菌也会通过乳汁进入宝宝口中，妈妈吃药后病情稍微缓解，但是宝宝口中的残留细菌会再次引起妈妈感染，很难完全治愈。
坐月子如何预防乳腺炎？
1. 早开奶
宝宝出生后，先天具有哺乳反射，会自动的寻找乳房吃奶，但是宝宝能够顺利的吸吮和吃奶还需要一段时间的练习。
如果能在分娩后半小时，让宝宝练习吃奶，不但可以增加母子感情，还可以促进刺激乳房，早日下奶。

2. 正确的喂奶姿势
喂奶真的是一个体力活，掌握多种哺乳姿势，有利于缓解长时间喂奶引起的腰酸背痛，还可以减少喂夜奶时的麻烦。
妈妈可以学习摇篮式、橄榄球式、侧卧等喂奶姿势。先让宝宝吃空一侧乳房，再吃另一侧。没有吃完的奶，用吸奶器吸出来，避免涨奶。
3. 吃奶方式
给宝宝哺乳的时候，一定不能让宝宝只含住乳头，那样会很疼，不久乳头就会出血了。妈妈可以让宝宝张开嘴，用小嘴尽可能多的含住乳晕，这样宝宝才能顺利吃奶，而且妈妈也不疼。
如果宝宝到了长牙期，有可能会成为老虎嘴，咬住妈妈乳房，这时候一定不要生拉硬拽，可以用手指从宝宝嘴角伸入，让宝宝张开嘴，再抽出乳房。
4. 固定吸奶时间
宝宝刚出生，一定要按需哺乳。如果宝宝吃奶间隔很长，妈妈感觉涨奶后可以先吸奶。
尤其是上班族的妈妈，一个手动吸奶器是很有必要的，如果不能及时吸奶，很有可能因为涨奶引起乳腺炎。
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只要妈妈可以做好上面四点，一般就不会遇到乳腺炎症的麻烦了。希望通过阅读这篇文章，宝妈们能顺利避开乳腺炎的“魔爪”，轻松育儿~
（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）

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