科发源十五号

　　护发对于我们的头发来说可谓是必不可少的步骤，但这个步骤如果仅限于洗发后随便涂点护发素就完事儿，恐怕很难达到我们想要的完美效果的，那起静电、分叉、断发甚至是脱发都是有可能发生的。

　　洗头的时候用比较好的护发素。清洗头发后在发中至发尾涂抹适量的护发素，避开头皮后轻轻按摩头发，促进护发素的吸收。如果你头发干枯的程度比较严重你也可以选择使用免洗护发素，这样白天的时候也能帮助头发保持光泽和柔顺。如果使用护发素没有看到效果说明你需要更换护发素，选择营养天然的并且不含硅的护发素会很有帮助。

　　除了日常洗头的时候使用护发素，我们也可以定期做一次头发的深层护理。因为过程比较繁琐，所以一周一次就够了。可以用商店买的护发素或椰子油、杏仁油、荷荷巴油等各种滋养的油吐在你的头发上，并保持一个小时或一夜后洗掉即可。为了避免沾染到枕头上，睡觉之前可以用保鲜膜把头发包起来。

　　如果你希望干枯毛糙的头发立马柔顺起来，可以用一些整理的头发的精油。出发之前在头发上涂抹精油，做好造型就可以了，外出的一天头发都会保持蓬松柔顺的状态。用手指涂抹就可以了，要避免发根。摩洛哥坚果油、橄榄油、椰子油、荷荷巴油都可以。

　　大多数的梳子都会伤害我们脆弱的头发，但是猪鬃刷是唯一的例外。这种刷子是用天然的鬃毛做成的，跟我们头发的质地非常相似。可以把发根处多余的油顺到发梢，而且不会造成任何伤害。如果你的头发比较干枯，而且想让头发恢复活力，这是一个很不错的投资。使用的时候可以先用宽齿梳梳通头发打结的地方，然后用猪鬃刷从头皮往下梳。最好是洗头之前的一两个小时用，这个时候头皮上的油比较多，可以更好的滋养头发，梳完一两个小时后洗干净就可以了。

　　还有一些蛋白质含量高的食物也可以帮助我们的头发健康生长，比如三文鱼、沙丁鱼、坚果。同时要记得少喝酒吸烟。